Od dłuższego czasu wiadomo, że witamina K odgrywa dużą rolę w procesie krzepnięcia krwi. Nie tak dawno odkryto także, że witamina K ma znaczny wpływ na metabolizm wapnia w organiźmie, zapewniając funkcje białek wiążących i transportujących wapń. Witamina K jest podzielona na podgrupy, witaminy K1 i K2, gdzie K1 przyczynia się do produkcji czynników krzepnięcia, natomiast K2 jest ważna dla zdrowia naczyń i kości, pomagając organizmowi w procesach wiązania wapnia.

Witamina K2 działa poprzez aktywację osteokalcyn – białek wiążących wapń, które przechowują wapń w kościach i MGP, który zarówno zapobiega gromadzeniu się wapnia w ścianach tętnic i pomaga w odprowadzaniu wapnia od ścian tętnic . To sprawia, że witamina K2 pomaga zmniejszyć ryzyko wystąpienia dwóch z najbardziej rozpowszechnionych chorób , a mianowicie osteoporozy i choroby sercowo-naczyniowej, co wykazano w badaniach naukowych.

Istnieją różne rodzaje witaminy K2 , spośród których najefektywniejszymi są dwie występujące naturalnie – MK – 7 oraz menachinon – 7 . Organizm, za pomocą bakterii w jelitach sam może przekształcać występującą w zielonych warzywach liściastych witaminę K1 w witaminę K2. Z uwagi jednak na zmiany, jakie zaszły w naszej diecie, zawierającej obecnie mniej niż dawniej warzyw, a więcej pożywienia przetworzonego, organizm dostaje jedynie niewielką dawkę witaminy K1. Gorsza niż kiedyś flora bakteryjna jelit również utrudnia proces przetwarzania witaminy K1 w witaminę K2, co w połączeniu z niską absorpcją witaminy K1 czyni brak witaminy K (zarówno K1, jak i K2) zjawiskiem powszechnie występującym w społeczeństwie zachodnim.

Absorpcja witaminy K2 przez ciało jest jednak bardzo skuteczna za pośrednictwem suplementów. Witamina D3 jest następną witaminą, która jest ważna dla zdrowia kości, zwiększając wchłanianie wapnia w jelicie. Gdy ilość wapnia w organiźmie zwiększa się, ważnym jest, żeby był on składowany w kościach, a nie w ściankach naczyń tętniczych lub mięśniach naczyń tętniczych, gdzie może wywołać problemy sercowo-naczyniowe. Z tego powodu witamina K2 odgrywa kluczową rolę i korzystne może być jednoczesne przyjmowanie witamin D3 i K2.

Zobacz Produkty

 

witamina-K2-D3-w-oleju-z-oliwek-Holistic menaq7 z natto menachinon 7
witamina-K2-D3-w-oleju-z-oliwek-Holistic menaq7 z natto menachinon 7
witamina k2 menaq7 menachinon-7
witamina k2 menaq7 menachinon-7